Главная В стране и мире Четыре способа продления жизни раскрыли учёные

Четыре способа продления жизни раскрыли учёные

2 second read
0
0
0

Четыре способа продления жизни раскрыли учёные

Всего четыре привычки помогут человеку продлить жизнь на десять лет.

Как заявили американские ученые сразу нескольких местных университетов, человеку необходимо соблюдать всего четыре условия для существенного продления жизни.

Как заявили представители Гарвардского университета, долголетие напрямую связано с общением. Крепкая дружба, любовь, общение с близкими людьми существенно увеличивают продолжительность жизни. Общительные люди почти на пять-шесть лет живут дольше замкнутых и одиноких людей.

Важнейшим фактором долгой жизни является отсутствие алкоголя в рационе человека. Как заявляют кардиологи, даже вечер с бокалом пива наносит непоправимый вред организму.

Специалисты из Сент-Луиса назвали третьим условием долголетия «управление» щитовидной железой. Для остановки запуска механизма старения нужно с повышенным вниманием относиться к своей «щитовидке», не позволяя производить гормон Т, который является главным виновником старения, сообщает oane.

Употребление в пищу большого количества овощей и фруктов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, что значительно увеличивает продолжительность жизни, считают ученые.

Загрузить больше публикаций
Загрузить еще от Анна Воробьева
Загрузить еще в В стране и мире

Смотрите также

Земляне смогут наблюдать сближение Луны и Марса

Жителям Москвы повезло — они могут наблюдать уникальное космическое явление — …